本格的な育毛ケアを始める前に、まずは、薄毛の原因となる、そもそもの抜け毛の原因を知りましょう。

そもそも抜け毛って？

毛髪でいう抜け毛とは、文字通り、頭皮から自然に抜けた状態の毛のことです。

健康な頭皮でも、毎日のように毛は抜けます。抜ける本数は個人差が大きく、1日数十本の人もいれば、数百本抜ける人もいます。

ただ、健康な頭皮であれば、数百本抜ける人でも、薄くなることはありません。抜ける本数と同じくらい新しい毛が生えてくるからなんです。

ですから、「急に抜け毛が増えた」わけでなければ、毎日の抜け毛の量はさほど気にしなくても大丈夫だということになります。

 

抜け毛にも種類があるの？

一言に抜け毛と言っても、全部同じではありません。健康な頭皮から抜ける毛と、なんらかの異常がある頭皮からの抜け毛は、見るからに違いがあるんです。

このように、太く健康な毛ほど、健康な頭皮の状態を示し、細い抜け毛ほど、頭皮の健康状態がよくないことを示しているのがわかります。つまり、太い毛が抜けたからと言ってむやみに落ち込む必要はないということです。

 

異常な抜け毛の原因とは

毎日たくさん抜けるからと言って、薄毛に直接つながるわけではありませんが、「今まで1日数十本ほどだったのが、急に数百本抜けるようになった」とあればそれは問題です。

何かが原因で頭皮に異常が起こっていると考えられるからです。異常な抜け毛の原因として、考えられるのは主に次の4つです。

喫煙が体だけでなく、毛髪にも悪影響を及ぼすのは、誰にでもわかるかと思います。タバコの煙には血流を悪くする作用があり、そのまま全身、頭皮の血行も悪くなり、発毛周期に異常を起こしてしまうのです。育毛を始めるなら、まずは禁煙を大前提に置きましょう。

毛髪というのは、体や精神的な変化に非常に敏感に反応します。特にストレスとは、切っても切れない関係があり、打たれ弱い人ほど、薄毛になってしまうことが多いようです。

 

毛髪周期を正常にする育毛ケア

育毛ケアを本格的に始めるなら、生活習慣を見直すのと同時に、育毛剤の助けを借りるのがおすすめです。医師に処方してもらうような、医薬品の育毛剤に手を出すのももちろん悪くはありませんが、それは最終手段にとっておくべきでしょう。

まずは、頭皮の状態を正常化する作用のある育毛剤を使い、毎日のマッサージを続けてみてください。継続することでまずは、フケや抜け毛などの悩みに効果が現れてきます。

とは言っても育毛剤も安くはありません。成分にこだわったものになれば、それなりの値段がついています。おすすめなのは、全額返金保証のついている育毛剤です。

使用してみないことには、自分の肌に合うかどうかさえ、わかりません。長期間の返金保証がついている育毛剤なら安心して試すことができます。

また、実際に使ってみた人の口コミを参考にするのもいいですね。

まだ毛穴が正常に戻る余裕があるうちに育毛ケアを始めましょう。完全に薄くなってしまってからのケアより、「あれ？」と思ったその日からのケアすることで、薄毛は改善する確立が高くなるんです。。

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